regime

Artichauts micro onde

artichauts, légume, light, micro, onde, régime, vapeur

Par Les délices de Cel

Verser un fond d'eau et refermer le récipient avec un couvercle ou un simple film plastique. Faire cuire au micro-ondes pendant 25 mn à 850W.Laissez reposer 8 mn à couvert dans le récipient.

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Pommes de terre au micro onde

légumes, ligth, micro-onde, pomme de terre, régime, vapeur

Par Les délices de Cel

Laver les pommes de terre et laisser la peau; les mettre dans le récipient adapté. Verser un fond d'eau et refermer le récipient avec un couvercle ou un simple film plastique. Faire cuire au micro-ondes pendant 8 mn à pleine puissance. Tester la cuisson...

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