quantites

Quantites pour un repas

garnitures , legumes, quantites, repas

Par Les délices de Cel

- 200g de protéines - 250 à 300 g de légumes et garnitures - 50 g de fromage - 100 g de pain - 1/2 litre de boisson tout confondu (vin ,jus, eau) -100 à 150 g de dessert soit 1 kg/pers

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