- 200g de protéines  - 250 à 300 g de légumes et garnitures  - 50 g de fromage - 100 g de pain  - 1/2 litre de boisson tout confondu (vin ,jus, eau) -100 à 150 g de dessert  soit 1 kg/pers

...suivront, puis le vin rouge, et enfin pour terminer les vins moelleux.     Première erreur :  Débuter le repas ou l’apéritif par un vin sucré.    Erreur Fatale ! Vos papilles seront écrasées, alourdies par le sucre et l'alcool. Fragilisées, elles auront du mal à se remettre en...